Cum hrănești bebelușul doar cu mâncare sănătoasă!

Din fericire, in Romania, moda hranirii copilului cu mancare din borcanasele cu etichete colorate nu a reprezentat o influenta indeajuns de puternica pentru toata lumea, ci mai degraba in viata celor care au o oarecare putere financiara permitandu-si sa scoata din buzunar o suma mare de bani in fiecare luna pentru achizitionarea acestui tip de hrana. Cele mai multe dintre mamici au inteles ca alimentele proaspete si sanatoase sunt ideale pentru dezvoltarea armonioasa din punct de vedere fizic si psihic a micutului.

La inceputul vietii, bebe mananca doar lapticul matern sau formula de lapte, atat de necesara in cazul in care mama nu poate alapta dintr-un motiv sau altul. Se poate intampla ca, din motive medicale, sa nu mai poti oferi copilului laptele matern, asa ca, atunci, vei comanda lapte praf Humana pentru a hrani bebelusul in mod adecvat. Dupa varsta de 4-6 luni insa, vei incepe diversificarea cu legume, fructe si carne.

Iata cateva sfaturi utile pentru a oferi copilului o hrana sanatoasa:

  • Laptele matern ramane cea mai importanta sursa de hrana si dupa ce bebe implineste varsta de 6 luni, insa de la aceasta varsta trebuie neaparat suplinit cu alte alimente. Unii medici sunt de parere ca-l poti hrani la san pana la varsta de 2 ani, dar asta nu inseamna ca ar putea sa evolueze corespunzator doar cu laptele tau. Cu siguranta, va trebui sa ii administrezi si alte surse de hrana.
  • Printre primele alimente recomandate de specialisti pentru diversificare sunt cerealele, care reprezinta o adevarata sursa de energie, fiind preferate de mamici pentru ca se prepara foarte usor, dar si de bebelusi pentru ca sunt foarte gustoase si aromate. Pentru a descoperi variante optime de cereale pentru micutul tau, click aici, caci vei gasi cele mai bune produse de acest tip.
  • Borcanasele cu piureuri sau diferite alte tipuri de hrana pe care le gasesti in comert nu sunt neaparat rele, insa ar fi indicat sa alegi brandul recomandat de pediatru. Le poti oferi cand esti intr-o vizita si nu poti prepara chiar tu mancarea, cand pleci cu masina la distante mari si ti-e teama ca preparatele tale sa nu se altereze cumva. In general, acestea pot avea unii conservanti sau alte substante chimice, asa ca de preferat ar fi sa le folosesti cat mai rar.
  • Mancarea gatita in casa este mult mai sanatoasa pentru copii, fiind pregatita din alimente 100% naturale. De foarte multe ori, poti pasa sau transforma in piure unele preparate pe care le gatesti pentru restul familiei, caci in asa fel copilul tau va experimenta ceea ce serviti.
  • Ingredientele pasate trebuie sa fie proaspete si le vei pregati cu furculita foarte usor, asa ca nu-ti fa griji ca nu ai bani pentru un blender-minune cum au alte mamici. Rezultatul va fi acelasi indiferent de instrumentele folosite. Importante raman gustul si prospetimea piureurilor.
  • Legumele si fructele vor fi cumparate din piata si vor fi folosite intr-o zi sau doua, altfel se vor ofili si isi vor pierde unele proprietati. Daca nu le gasesti in stare proaspata, atunci poti sa achizitionezi si legume sau fructe congelate.
  • Mancarea oferita copilului trebuie sa fie incalzita usor, pusa intr-un castronel intr-o cantitate potrivita, in asa fel incat sa nu ramana prea mult. Restul de alimente se va arunca si nu va fi administrat mai tarziu. Intr-adevar, poti prepara mai mult si sa pastrezi in diferite cutii la frigider sau congelator.
  • Nu ar trebui sa indulcesti mancarea copilului, iar mierea nu i se va oferi decat dupa varsta de 1 an. Specialistii atrag atentia ca folosirea mierii in aceasta perioada poate duce la botulism, un tip grav de otravire, care opreste functionarea muschilor.
  • Celor mici trebuie sa li se ofere o alimentatie cat mai variata, dar fara sa se uite ca acestia pot prefera sau nu diferite feluri de mancare, la fel ca si adultii.

In concluzie, in ziua de astazi mamicile au devenit tot mai constiente de faptul ca bebelusii trebuie crescuti doar cu mancare proaspata, in asa fel incat sa evolueze frumos si sa se dezvolte armonios.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *